Ayaq üstə su içdikdə bədəninizə təzyiqli su sıxmış kimi olursuz.Bütün bağırsaqlarınız narahat vəziyyətə düşür və hətta sağalması mümkün olmayan xərçəng xəstəliyinə,Ağciyərə su dolmasına və başqa çox ağır xəstəliklərə belə gətirib çıxarda bilir.Amma əgər insan oturaraq içərsə su əvvəlcə mədədə yığılır,Mədədəki turşularla qarışaraq mikroblar ölür,və sonra onikibarmaq bağırsağa keçir.
Buna görə də su içilmə qaydasına əməl etmək - yəni oturaraq su içmək insanı kolore xəstəliyi də daxil olamaqla xərçəng , ağciyərin su ilə dolması vs. sağalması ağır olan xəstəliklərdən qoruyur.